Персональный тренер Татьяна - сертифицированный фитнес-тренер, окончила обучение в FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса),а также в образовательном центе ФКСФ (Физической культуры спорта и фитнеса).
Помогу Вам набрать мышечную массу, стать рельефнее, выносливее или вообще похудеть. Так же помогу восстановиться после болезней (например, COVID19), войти в тренировочный ритм. Помогу освоить технику упражнений. Составлю план питания.
Мои клиенты уже более нескольких лет успешно достигают поставленных целей.
ЗАНИМАЯСЬ СО МНОЙ, ВЫ:
- получите доступную информацию о тренировочном процессе, спорте,
- научитесь правильно тренироваться, освоите технику упражнений;
- узнаете много полезной информации о диетологии, физиологии, анатомии и тренировочном процессе тщательно структурированной для восприятия;
- добьётесь своих целей (похудеть, набрать мышечную массу, стать выносливее, быть гибким/ой, быть рельефным/ой, стать сильнее)
ФОРМАТ ТРЕНИРОВОК: в зале (FirstGym) или на улице, на площадках.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1ч/1ч20мин
ДЛЯ КОГО: для новичков; тех, кто вообще не смыслит в фитнесе и здоровом образе жизни; тех, кто только собирается встать на путь коррекции своей фигуры; для тех, кто уже более опытен в этом деле; тех, кто хочет расширить свои знания.
ЦЕНА ДЛЯ 1 ЧЕЛОВЕКА:
Первая тренировка 500р, следующие по 750р.
Блок тренировок из 3шт: 2000р
Блок тренировок из 5шт: 3500р
Блок тренировок из 10шт: 7000р
ЦЕНА ДЛЯ 2 ЧЕЛОВЕК:
Первая тренировка так же 500р, следующие по 700р.
Блок тренировок из 3шт: 1800р
Блок тренировок из 5шт: 3200р
Блок тренировок из 10шт: 6500р